Cours | CAVALIERS | Yoga & Étirements

Description du service

Chaque séance combine respiration, mobilité articulaire, postures de yoga et étirements progressifs. Le travail cible notamment le dos, les hanches, le bassin et les épaules afin de réduire les tensions, améliorer l’équilibre et favoriser une meilleure récupération. Les exercices sont adaptés aux capacités de chacun. Aucune expérience du yoga ni de l’équitation n’est nécessaire.